紧张的生活节奏，激烈的社会竞争，山大的学习压力，使得抑郁症的发病率逐年上升。抑郁症已成为21世纪人类健康的主要杀手，而抑郁症患者中10%到15%的人有轻生倾向。因此，抑郁症的早期诊断及治疗必须受到重视。

  在祖国医学中，抑郁症属于“郁证”范畴。《丹溪心法》曰：“气血充和，百病不生，一有怫郁，百病生焉。”故人身诸病，多生于郁。戴云：“郁者，结聚而不得发越也，当升者不得升，当降者不得降，当变化者不得变化也，此为传导失常，六郁之病见矣。”《景岳全书》曰：“凡五气之郁，则诸病皆有，此因病而郁也。至若情志之郁，则总由乎心，此因郁而病也。”

  抑郁症是一种常见的心理障碍，常常是由于情致不舒、气机郁滞、脏腑功能失调所引起的一类病症。

  临床上会有一系列如下的表现：在1~2个月之内，反复的心情不好，对什么事情都不感兴趣，认为自己对什么事情都无能为力，甚至常常会出现自责、内疚、沮丧之感，思考问题开始缓慢，记忆力下降，同时产生睡眠障碍，包括失眠或者多寐，原本爱讲话，却突然变得寡言少语，语音也随之低微不亮，外出活动逐步减少，不爱交往，不思饮食，体质下降，容易感冒等。

当我们自己意识到或是周围人提示有以上的症状出现时，一定要加以重视，应根据具体情况和不同的诱因，给予正确的疏导、排解及治疗。

 清代著名的医学家张志聪认为：“郁证多缘于志虑不仲，而气先受病。”可见思想、情志不悦，是相当重要的致病因素。同时，引起郁证也常常和体内的三个脏器密切相关，包括肝失疏泄的肝气、脾失健运的脾气、心失所养的心气。

  所郁脏器的不同，在临床上的表现也会有所侧重：若肝气不得调达时，可以见到宜于不畅，精神不振，芎胁胀痛，多叹息，此时一定要用舒肝理气解郁的方法；若脾气不健，则是由于长期忧思伤脾而致，纳食不香，时有呕恶，脘胀腹满，打嗝，浮肿或消瘦，这是脾郁不能运转，临床上一定要用健脾开胃的方法调理；若心失所养，便会胸闷气短，心神不定，多虑，失眠，这是由于心气不足引起，这种情况一定要养心安神，调理神志。

人体是一个统一的整体，既要全方位的调理，又应有所侧重，同时，心理调控相当重要。《素问?汤液醪醴论》指出：“精神不进，志意不治，故病不可愈。”心理活动直接影响着疾病的病程。祖国医学著名学者一再提及预防、治疗郁证应“惟怡悦开爽，内起郁热可平”、“各宜怡悦开怀，莫令郁痹绵延”、“务以宽怀解释”，若能做到肝火平复、心结打开、愉快每一天，比用药治疗的效果好得多。

  秋天天气变凉、干燥，人的心情也容易浮躁和伤感，此季节可以泡一点百合以安神、杭菊花以去肝热、枸杞子以益肾。

（中医科 诸葛廷芳 王芳 王玉芳）

转自《中国航空报》2012年9月4日第2484期