作者简介：赵强，中国医科大学航空总医院口腔诊疗中心（华西口腔医院361分院）主任，中国医科大学航空总医院口腔教研室主任

擅长：牙种植、无痛微创复杂拔牙、老年人及全身情况不佳患者的无痛微创拔牙、美容牙科及各种齿槽外科手术、口腔颌面整形美容外科的手术

出诊时间：周一上午、周四上午，周二上午（特需门诊）

良好的口腔卫生习惯决定您的牙齿、口腔甚至身体的未来，可是，在一些人的生活中有些口腔卫生习惯不大好。

爱干净，饭后即刷牙？

有些爱干净的白领，会专门在办公室里准备一套刷牙工具，饭后也得刷牙。其实，正确的做法是饭后温水（37℃左右感觉最舒适）漱口。因为进食后口中容易产酸，会使牙齿外层的坚硬组织软化（学术上称为脱矿），提倡在进食和饮用酸性饮料后不要即刻刷牙，最好1小时后待脱矿的牙体组织再矿化后再刷。如果实在不方便，可咀嚼含木糖醇的口香糖。它不会产生引发虫牙的酸性物质，能减少牙菌斑和牙石，或者使用牙线。其实，早晚刷牙，睡前刷牙更重要。

吃完饭，牙签牙线剔牙？

有些人，只要有东西嵌在牙缝里就觉得难受，或者用牙签，或者觉得牙签较硬易对牙周造成破坏，就用牙线。没错，牙缝里若有食物嵌塞，饭后应及时用牙线剔出来，不然长时间对牙周有刺激，还容易长虫牙。可是无论使用哪种牙线，放入牙缝时力度都要轻，以免太用力伤害到牙龈。而且最好是每天晚饭后使用一次牙线，如果牙线用得过多对牙齿也有伤害。而且，牙线并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。

选牙膏，那就选含氟的？

氟可以预防虫牙，但儿童时期要防止氟素过多，否则不仅会妨碍牙齿的发育导致氟斑牙，甚至还会引起全身氟中毒。儿童常在3岁左右开始学习刷牙，这时由于孩子的动手能力差，含漱技巧尚未完全掌握，如用含氟量较高的成人牙膏，刷牙时难免误吞含氟较多的牙膏。因此幼儿不宜自行使用或者6岁以下儿童别用含氟牙膏而使用儿童牙膏。

孕产妇，别刷牙了？

妇女在怀孕初期，身体容易感到疲倦，往往疏于口腔卫生，也有的是孕早期反应特别大，刷牙成了个苦差事，呕吐难受，于是选择干脆不刷牙了。还有不少准妈妈在出现牙齿问题时不及时去医院，反而受一些传统观念的影响，认为孕期的任何治疗都会影响到腹中胎儿。出现口腔问题的准妈妈们，讳疾忌医或应对措施不当，导致的后果可能比牙病本身更严重，除了会影响孕妇摄取充足的营养外，甚至会把自己的口腔细菌传给宝宝影响胎儿健康。

链接：航空总医院推出口腔“夜门诊”

航空总医院（华西口腔医院361分院）正式推出口腔“夜门诊”服务，周一至周五开诊时间从早上8：00一直持续到21：30。夜间服务由口腔医学专家和高年资护士提供口腔内科、外科、修复、正畸和预防等全方位诊疗服务。

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不必紧张的拔牙禁忌症

炎症可在敏感抗菌药物保护下拔

临床上常遇到患者某个牙周围有炎症，碍于感染迟迟不拔。其实，及时在敏感抗菌药物的保护下拔除已不能保存的病灶牙，减轻局部组织压力和毒性反应，这样有助于炎症局限，缩短病程，减少并发症的发生。

糖尿病病人早餐后1~2小时进行

糖尿病病人拔牙易感染，不可轻易拔除。但对于拔牙适应症中无法保留的牙齿，在一定程度上与糖尿病互相影响，可促使糖尿病恶化，或对身体有其他不良影响，应在血糖控制在 8.88mmol/L以内，无尿酮症和明显酸中毒症状以及全身状态较佳时，控制感染果断拔牙。另外，空腹不宜拔牙，糖尿病接受胰岛素治疗者，拔牙最好在早餐后1~2小时进行。

恶性肿瘤放疗前至少7~10天拔除

恶性肿瘤放射治疗前，位于照射野无法保留的患牙，应于放疗前至少7~10天拔除，以免患牙在放疗后引起放射性骨坏死。较重的心脏病，经处理病情稳定后，拔牙仍可进行。肝炎、肝硬化、肝功能损害患者拔牙时，特别容易出血，因此，应在保肝治疗后，辅以凝血药物，再行拔牙。

本文转自：《健康时报》2014年9月4日星期三
本文链接：http://epaper.idoican.com.cn/jksb/html/2014-09/04/content_5263380.htm