雾霾来了怎么办？

近期，由于持续重度污染状态，北京市发布霾黄色预警，在此，市疾控中心提醒您：

1. 雾霾期间应尽量较少出行，出行时应注意个人防护，选择适宜的口罩。

2. 雾霾期间应尽量关闭好自家窗户，尽量减少室内活动，特别是减少烹饪、吸烟等导致室内空气质量下降的活动。

3. 注意个人卫生，保持室内环境卫生；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

4. 当室外大气中的雾霾消失后应尽量开窗通风，让室内空气中的细颗粒物尽快散出，改善室内空气质量。

5. 雾霾期间老人、小孩和有基础病的人是敏感人群，在这期间应多加注意。尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，应佩戴口罩。

健康教育科

来源：市疾控中心